Le patologie del ginocchio aumentano con l’età, ma possono essere evidenziate con la risonanza magnetica (MRI) già in età più giovane, anche senza sintomi. Infatti, ginocchia sia asintomatiche sia con limitazione funzionale possono presentare dei danni simili, rendendo così difficile

Quando parliamo di sensibilizzazione centrale, di solito pensiamo a un fenomeno con un inquadramento patologico. Tuttavia, spesso ci dimentichiamo che la sensibilizzazione centrale è un normale meccanismo adattativo che permette la protezione di una zona lesionata. Quando ci facciamo male,

La postura è argomento di discussione frequente tra i pazienti, i clinici e i media. Una credenza comune è che il dolore alla colonna sia causato dal sedersi, alzarsi, piegarsi in maniera “scorretta”. Nonostante l’assenza di forti evidenze che supportano

La lombalgia è spesso associata a trattamenti costosi, inefficaci e in alcuni casi dannosi. Le credenze errate sulla lombalgia sono associate a livelli maggiori di dolore, disabilità, assenza dal lavoro e ricorso ad assistenza sanitarie. Le credenze errate sono molto

La qualità dei dischi intervertebrali (IVD) è un fattore importante per la salute generale della colonna vertebrale e per l’incidenza della lombalgia. Lo stato di salute di queste strutture è fortemente associato all’apporto di nutrienti, ma a differenza di altri

La relazione tra occlusione dentale e disturbi temporomandibolari (TMD) è ancora un argomento controverso in odontoiatria: mentre le comunità di esperti di dolore orofaciale sembrano aver abbracciato un modello biopsicosociale, i professionisti che si concentrano sullo studio e sul ripristino

Di seguito un breve schema riassuntivo dei diversi tipi di dolore: Il dolore fisiologico è la naturale risposta a un danno tissutale e ha un profilo temporale identico alla sua durata. L’unico dolore neuropatico di durata limitata (acuta) è la

Cos’è l’esperienza dolore? Sappiamo che non esiste nessuna attività cerebrale che, con assoluta certezza, ci dica che un’individuo abbia dolore, confermando il primato dell’esperienza cosciente sui correlati anatomici. Non a caso nella definizione IASP viene introdotto il termine esperienza. Collocando

La corsa è un’attività fisica molto diffusa per i benefici muscoloscheletrici, cardiovascolari e psicologici. Sfortunatamente, gli infortuni associati alla corsa sono molto frequenti, con una percentuale di runner fino al 75% (3 runner su 4) che riferisce un infortunio ogni

L’obiettivo di questo studio osservazionale, basato su un sondaggio, è stato indagare le opinioni dei runner di medie e lunghe distanze e dei loro allenatori sui fattori responsabili degli infortuni associati alla corsa. Il sondaggio finale comprendeva 26 domande: 1)

La corsa è caratterizzata dalla ripetizione di movimenti quasi identici. Di conseguenza, la maggior parte degli infortuni associati alla corsa sono micro-traumi cumulativi a livello di muscoli, tendini e ossa che possono essere classificati come disturbi da overuse. Alcuni studi

Ogni 2 anni, clinici e ricercatori attivi nello studio e nella gestione del dolore femororotuleo (PFP) partecipano all’International Patellofemoral Research Retreat (IPFRR) con l’obiettivo di 1) condividere i risultati della ricerca sul PFP, 2) sintetizzare le evidenze dalle più recenti

Un sistema scheletrico forte è un sistema con un rischio minore di subire una frattura. Nell’anziano, una frattura può rappresentare l’inizio di un decondizionamento, aumentando dopo gli 80 anni il rischio di mortalità da 2 a 4 volte. Negli atleti,

1. Riposo completo Il riposo riduce la capacità del tendine di adattarsi al carico. Ma il dolore non deve essere ignorato (punto 4). E’ necessario ridurre i carichi al livello tollerabile dal tendine e incrementare successivamente con gradualità la tolleranza

Il CrossFit è un allenamento a intervalli ad alta intensità che attraverso vari movimenti funzionali si pone l’obiettivo di migliorare la forza muscolare e la capacità cardiorespiratoria. Nello specifico gli esercizi sono quelli del sollevamento pesi, sollevamento olimpico, ginnastica, aerobica

Il mal di testa è un disturbo molto comune. La cefalea tensiva è rappresenta il mal di testa primario più frequente, anche se spesso è difficile da distinguere clinicamente dalla cefalea cervicogenica per le caratteristiche simili e per i meccanismi

Nelle linee guida più recenti per la gestione dell’artrosi di ginocchio raccomandano un approccio non farmacologico: riduzione di peso (negli individui obesi), educazione ed esercizio terapeutico. L’esercizio terapeutico, compresi gli esercizi aerobici e il rinforzo muscolare, è efficace per migliorare

Il dolore di spalla è un problema muscoloscheletrico frequente. Non esiste un gold standard clinico per definirlo e, in genere, i problemi di questa regione sono identificati come segni e sintomi nella regione del deltoide, dell’arto superiore e della regione